1. Vágassunk hajat legalább nyolchetente, hogy a haj viszszanyerje formáját, de ez gyógyír a töredezett végekre is.

2. Selymes fénye és kellemes illata lesz frizuránknak, ha öblítéshez a kamillateába néhány csepp rózsavizet csöppentünk.

3. Lefekvés előtt keféljük át alaposan a hajunkat, előre hajtott fejjel, hogy beinduljon a vérkeringés.

4. A vadgesztenye levele, kérge, termése egyaránt tartalmaz olyan anyagokat, amelyeknek főzete csillogóbbá és természetesebbé teszi a hajat. 8-10 gesztenyét, ugyanennyi levelet és kevés kérget törjünk össze, majd főzzük fel egy liter vízben. Szűrjük le, s öblítsük át vele a hajunkat, úgy, hogy bőrünket ne érje a főzet.

5. Ha gyenge a hajunk, akkor étrendünkben szerepeljenek biotinban (B8-vitamin) gazdag élelmiszerek: a hüvelyesek, a hús, a belsőségek, a tojás és a sötétzöld zöldségek (brokkoli, spenót), hiszen ezek erősítik a hajat.

6. Ha napi rendszerességgel fogyasztunk tejtermékeket, az serkenti a sejtek regenerálódását, a fejbőr természetes megújulását és a haj növekedését.

7. A kamilla világosítja és fényessé varázsolja a természetes szőke hajat.

8. A ginszeng igazi gyógyír a száraz hajra, rugalmassá és fényessé teszi azt.

9. A levendula és a citromfű selymességet és ragyogást kölcsönöz.

10. A csalán: erősíti a hajszálakat, zsíros hajra különösen ajánlott.